心靈之約

[00:03]晚上好 [00:03]這里是心靈之約 [00:06]我是主播陳晨 [00:08]今天你過得好嗎 [00:11]喜歡收聽我的節目可以關注我的微信公眾號心靈之約FM也可以添加我的個人微信主播陳晨首字母FM。 [00:30]今天我要給大家分享的是影響一段親密關系發展的各種恐懼 [00:38]首先是被利用被侵犯的恐懼 [00:42]在一段親密關系里會激起我們各種被傷害 [00:47]被忽視等等 [00:48]內心的恐懼 [00:50]這些可能源于我們舊時的創傷 [00:54]或者我們未曾覺察到的意識 [00:57]首先就是被傷害的恐懼被利用被侵犯不被尊重 [01:06]其實呀 [01:07]這些都是我們小時候的創傷 [01:10]不管是朋友還是伴侶 [01:12]他們只是把我們這些創傷勾起來而已 [01:17]我們是否能得到尊重 [01:20]完全在于我們怎么看待自己 [01:23]我們怎么和對方互動 [01:26]而在親密關系里 [01:28]我們一定要先尊重自己 [01:30]才有可能獲得對方的尊重 [01:34]但是當我們的舊傷被勾起的時候應該怎么面對呢 [01:42]首先我們要照顧自己的內心 [01:45]試著打開自己的心愿意向對方顯示自己的脆弱 [01:50]這些都是我們可以去做的同時呀 [01:54]我們要勇敢地為自己的情緒 [01:56]負責知道這些傷痛被勾起是為了讓我們學會生命中的功課 [02:03]也許你可以暫時逃避 [02:05]也許你可以換一段關系 [02:08]但是最終你還是會重復現在的關系模式在親密關系中的第二種恐懼是被拋棄被忽視 [02:26]對方沒有辦法理解你的感受 [02:29]對你的敞開視若無睹 [02:32]不陪伴你甚至離開了你 [02:36]如果你非常害怕被伴侶拋棄那你在剛開始的時候要謹慎選擇對象盡量不要找心性不穩定 [02:46]或者你們之間相差太大的人 [02:49]當然花心的人都有收心的時候 [02:53]但你需要問自己 [02:55]你能罩得住他嗎 [02:58]關系里最怕的是一成不變 [03:02]如果你是一個頑固不化 [03:04]閉門造車的人不吸收任何新鮮的知識 [03:08]不讓自己成長改變 [03:10]那么彼此厭倦的機會就比較高。 [03:14]這個世界每天都在變化 [03:17]我們就是必須要成長 [03:19]要成熟要變得越來越討人喜歡 [03:23]越來越討自己喜歡 [03:25]所以在任何一段關系里適當的危機感是必要的 [03:33]每個人要在關系里為自己負責 [03:36]如果一份感情非常滋養 [03:38]我們的身心靈 [03:40]我們怎么可能會變心呢呢 [03:50]親密關系里 [03:51]第三種恐懼是 [03:53]被淹沒找不到自己 [03:56]失去自己 [03:58]永遠不要因為對方而失去自己的本來面貌。 [04:03]一個真正快樂的人是能夠做自己的人 [04:07]如果要戴上面具過日子對我們來說太痛苦了 [04:13]在親密關系里給對方留空間和時間是必要的 [04:19]雖然雙方的興趣愛好相投是非常重要的 [04:23]但是雙方都應該有自己的私密空間 [04:26]自己的朋友圈自己的喜好 [04:30]只有這樣我們才可能在親密關系的空間里為對方制造驚喜制造變化 [04:40]第四種親密關系里的恐懼就是沉悶無趣無味 [04:47]有很多老夫老妻 [04:48]最后都會走上這條不歸路 [04:52]其實呀保持婚姻新鮮最大的秘訣就是兩個人都要如實的做自己